このところ就寝中にこむら返りを起こすことが増えた。
足が攣りそうと感じて目が覚めるのだが、始まるともうどうすることも出来ない。
水分が足らないとか、カリウム不足だとか、いろいろいわれるが
これだけ猛暑が続き、運動も不足すると、身体もバランスが崩れるだろう。
ふくらはぎのしびれや痛みが数日残ることもあり、ちょっと気になりだした。
漢方としては即効性があるという芍薬甘草湯の出番だろうか。
足が攣りそうと感じて目が覚めるのだが、始まるともうどうすることも出来ない。
水分が足らないとか、カリウム不足だとか、いろいろいわれるが
これだけ猛暑が続き、運動も不足すると、身体もバランスが崩れるだろう。
ふくらはぎのしびれや痛みが数日残ることもあり、ちょっと気になりだした。
漢方としては即効性があるという芍薬甘草湯の出番だろうか。
そんなことをしゃべっていたら、息子が早速買ってきてくれた。
おお、「家貧しゅうして孝子出ず」だな。
今朝の里廻りはなかなか厳しい暑さでした。本日37℃予報。
皆様どうぞご自愛ください。


























