煮えるような暑さです。

しかし、冷房の中でじっとしていると、代謝が悪くなります。

やはり日に一度は汗をかかないと。

と、いうことで、自転車で一時間ほと里廻り。

9時すぎですでに30度を超えていますが、藪のなかを通り抜けるとほっとします。

暑すぎて藪蚊も出ないようです。

とはいっても、あっというまに汗が噴き出します。

帰ってすぐさまシャワーで汗を流し、左党ならここどビールといきたいところですが、

小生は甘党なので麦茶とあんパン。

お昼は暖かいものを食べて、体調を整えないといけません。

＊早生の田んぼすでに中干しにはいっています

＊この場所はなぜかお気に入り。

＊帰りに撮り鉄　線路からは陽炎が上がってます。