坐禅会の翌日は足が痛い。

小生身体が硬く結跏趺坐も半跏趺坐も出来ず

といってあぐらはじきに痛くなるので妥協した坐り方。

それでも２炷約1時間なんとか坐って、ふー。

お隣さんは途中で寝息のようなものが聞こえておりました。

兀兀（ごつごつ）と坐れるようになるのはいつのことやら。

＊昨日の朝の散歩道。写真では見えませんが木の肌をたくさんの蟻が上り下り

　片時も休むことがありません

＊線路沿いのフェンスの時計草。今年も咲きました。なんとも不思議な造形

＊これはわが家の紫陽花。最初に咲くのがいちばん大きい